Paul vit entouré de sœurs et de frères « portés sur le social ». Où qu’ils soient, ils « prennent le plancher » et sont toujours à l’aise, ce qui n’est pas le cas de Paul. Ce producteur s’est toujours senti différent d’eux. Il préfère être entouré de peu de personnes plutôt que d’avoir un grand réseau social. Il n’aime pas sortir, côtoyer des foules ou participer à des gros partys. Il préfère rester chez lui, passer du temps avec ses animaux ou marcher dans le bois en toute solitude. 

Si vous vous reconnaissez dans cette description, il est fort possible que vous soyez introverti. En effet, l’introversion se définit comme un style de personnalité de base caractérisé par une préférence pour la vie intérieure de l’esprit par rapport au monde extérieur des autres. Contrairement aux extravertis, les introvertis apprécient particulièrement les expériences solitaires, même que cela est souvent un besoin vital pour eux. Non, ce n’est pas que les introvertis craignent les autres individus, pas plus qu’ils ne sont timides. Une soirée sociale achalandée peut être une torture pour les introvertis, car ils apprécient davantage l’engagement en tête-à-tête dans des environnements calmes, ce qui est plus adapté à leurs intérêts.

Bien souvent, les introvertis s’isolent, non pas parce qu’ils n’aiment pas la compagnie des gens, mais parce qu’ils s’épuisent au contact du monde, du bruit, de la foule, des discussions trop longues. Mais aussi parce qu’ils préfèrent être seuls qu’entourés de personnes qui ne vibrent pas sur les mêmes fréquences qu’eux.

Aux yeux des introvertis, ce n’est pas que les extravertis sont moins intéressants, loin de là. C’est simplement qu’ils sont différents. Leurs sensibilités et ressentis n’atteignent pas les mêmes sommets. Souvent, en vieillissant, les introvertis savent de plus en plus qui ils sont, où ils vont, ce qu’ils veulent et ce qui ne leur correspond plus du tout. Ils n’ont pas besoin d’avoir de la compagnie, car ils ne se sentent jamais seuls, ils sont merveilleusement bien dans le silence. Et s’ils reçoivent des gens chez eux, c’est que l’envie est là, et le plaisir aussi.

Bien souvent, leur calme, leur paix intérieure, leur lâcher-prise et la sérénité qu’ils puisent dans leur bulle, chez eux, ou en pleine nature, sont mécompris par la société. En ce sens, il semblerait que ce trait de personnalité touche environ le tiers de la population, ce qui est loin d’être la majorité. Les personnes introverties ne sont pas antisociales; elles sont des empathiques sélectives. Des empathiques qui respectent leurs ressentis et écoutent leurs corps, leur mental et leur âme.

Plusieurs introvertis aiment profondément les gens, les écouter, les conseiller et les aider. Même que de nombreuses personnes, comme les travailleuses de rang ou toute autre personne en relation d’aide, en font un métier. Mais après cela, leur  « Moi » réclame une pause.

Si cette chronique résonne en vous et que vous aimeriez en savoir davantage, il existe plein de livres, blogues, balados et autres contenus intéressants sur l’introversion. Voici quelques suggestions de lecture :

–Les rois du silence, par Olivier Niquet (chroniqueur et auteur québécois)

–Introverti et heureux, par Marti Olsen Laney

–Le monde appartient aux introvertis, par Sylvia Loehken

–La force des introvertis : de l’avantage d’être sage dans un monde survolté, par Laurie Hawkes

Pour les auditifs, il existe aussi l’épisode Introvertie vs extravertie, du balado Canapé Six Places. Il est aussi très intéressant pour comprendre la différence entre l’introversion et l’extraversion. 

En terminant, si vous avez besoin d’aide pour faire comprendre et respecter votre introversion par votre entourage, ou encore si vous n’êtes pas bien dans cet état et aimeriez trouver des façons de rebâtir votre réseau, n’hésitez pas à faire appel aux travailleuses de rang! Vous n’êtes pas seul(e).